Это очень важно, честно говоря. Подушка влияет и на положение шеи, и на позвоночник, и на работу мышц во время сна. Если она слишком мягкая или потеряла форму, мышцам приходится работать всю ночь, а мозг не восстанавливается как следует. Я сам сменил подушку несколько месяцев назад и почувствовал существенную разницу — сон стал более глубоким, а пробуждение более приятным. Кстати, если ты хочешь подобрать что-то действительно качественное, можешь посмотреть варианты здесь: https://le-vele.com.ua/podushki/. Там есть ортопедические, пуховые, антиаллергенные модели — все зависит от того, какие ощущения и поддержку ты ищешь. Правильно подобранная подушка реально может изменить качество жизни.