Es weiterhin viele Foren, Websites und sogar fitness Lehrer die Nutzung der Funktion von dieser endo -, meso -, ecto-Klassifikation für Körper Arten, Verewigung einer Mythen das hat keine Grundlage in der Naturwissenschaftenfiction. Unsere Körper sind die tools wir alle nutzen von assoziieren in die Welt und, die Regionen die meisten von uns live in somit es ist lohnt sich, unter ein kleine Zeit zu füllen diese nur ein kleine und wissen wo tatsächlich Mythos Stoppt und der Mathematik anfängt.

Die Theorie hinter somatotopien kam in der 1940er in die Psychologen William Herbert Sheldon, die verwendet sichtbare Bewertung zu klassifizieren, das menschlichen Körper im Einklang mit der der comparative Mitwirkung von 3 grundlegende Aspekte genannt nach der 3 Keim Schichten des embryonalen Verbesserung.

Bei die frühen Tage, die Darebee job wir die versuchte mit dem Klassen wie einen Leitfaden, um diese Ebene von problem durch unsere Training und Sie wurden so restriktiv und draußen von Berührung die wir left Hand Ihnen. Die Erklärung das Täuschung weiter zum das Nachmittag ist aufgrund seine erste Studie assistant Barbara Heath, und später Lindsay Carter erworbenen es weiter und popularisiert es bei den 60 s schaffen a handy Mittel für viele körperliche fitness Experten zu Arbeit zusammen mit.

Anthropometrische Messungen und Ihre Ganzen Körper

Wissenschaft und unsere Verständnis von wie die Körper Funktionen hat entwickelt enorm da der 60 s und es ist Zeit wir begann in den Ruhestand des endo-meso-Ekto-Klassifikation zum die Mythos es ist. Zu beginnen mit es nicht nur ein person wer ist zufriedenstellend geklärt von diese Klassifizierungen das heißt am besten Sie sind wirklich ein noch approximation und im schlimmsten selbstverständlich und du auch nicht möchten in base Ihre coaching Ernährung an etwas die wird fast perfekt.

Die zweite, jedes person Mensch Körper sein könnte das Wirkung von eine Vielfalt von Fakultäten die sind normalerweise zugeschrieben ein paar von den Heath-Carter'menschlichen Körper Typ s'. So, die Wahrheit ist der visual Element dass erstellen a person fit direkt in die anderen sind wirklich falsch und wahrscheinlich zu tragen zu größer Fragen als Lösungen. Zu finden Sie heraus mehr information auf, ScienceThetics Test, Sie haben check-out unsere website.

Der alleinige Bereich wo von somatotopien involviert in Sport science und Mathematik ist sobald wir sollte sicherlich machen anthropometrischen Faktoren zu bestimmen körperliche fitness und physiologischen Bedienung. Anthropometrische Aspekte include menschlichen Körper Dicke und Länge, KörperGewicht, Knochendichte, und auch die - Verhältnis der Knochen von the Oberschenkel und Beinen bzgl. der Brust. darüber hinaus wirklich eine Reihe von Faktoren beeinflussen anthropometrischen Abmessungen: Ernährung, Genetik, kulturelle und ökologische Faktoren und auch, offenbar, die gender der individuelle.

Sie finden vier Lebenswichtig Artikel auf betrachten:

Jeder eine Person ist ist wirklich a mix für die meisten drei somatotopien basierend auf der Komplexität Ihrer anthropometrischen machen bis. Jemanden kann sein hoch, also schwere auch noch relativ leicht bubbling to Ihre Größe. Etwas für den Körper else könnte werden eher kurz, mild noch stark bemuskelt (werfen ein draußen Fugen BMI-Index). Sie nicht herzustellen any Ernährung oder training plan nur um die sichtbare element von wie Sie sehen wie schwere Sie.

Physikalischen funktionieren nichts zu tun mit somatotopien und was Bezug die physische Kraft, Ausdauer, Koordination und die Kapazität von Ihren Anatomie des Menschen auf erfolgreich zu koordinieren Muskel bands während ballistische Belastung mit konzentrischen und exzentrischen Muskel moves.

Körperliche fitness ist getrennte von somatotype. Es bezieht sich auf, die Kapazität von Muskel-Gruppen mit complete insbesondere Arbeit innerhalb a spezifischen Rahmen und erholen Sie sich von a ausreichend kurze Zeit dieZeit, die zu komplette alle wieder.

Der bevorzugten Verbindung zwischen Körper Typ und Stoffwechsel ist gleich falsch. Wenn es gibt Unterschiede zwischen der Base Stoffwechsel (MBR), die erhöht den Betrag von Energie pro Körper brennt an Ruhe für jedes Typ Sie sind verursacht durch die Muskeln, und auch Muskulatur sowie auch patient Maß von Aktion die jedes person beschäftigt, statt gewichtsabnahme selbst.

Personen Knochen Gewichtsverlust geschehen zu sein kompakt weil diese lifestyle, wird entdecken, dass es viel einfacher bis put auf Muskel in der jeder rate. Damen -, deren Knochen Regel etwas weniger dicht als Männer wird wahrscheinlich brauchen bis ausführen a guter deal zäher ist zu beobachten die Ergebnisse.