To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Visiting KashK Monroe(username: kashkmonroe)
Tag
Please wait...
Select a Color
Manage Applications
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
5 נקודות לבדיקה לפני נטילת תוספים חדשים
אחת האלגנטיות של הכנת יישובי השנה החדשה היא שזה מניע אנשים להציץ לא רק אחורה וקדימה אלא גם פנימית - מקום הכרחי שיכול בקלות לחשוף מגוון רחב של פרטים הנוגעים לבריאותנו. חשיבות, כאשר אנו מתכווננים לעצמנו, אנו עשויים להתחיל לתרגם תסמינים ולהכיר באיזה מרכיב בגופנו ייתכן שיהיה צורך בתשוקה ומיקוד נוספים או אפילו בהגדלת התוספת התזונה - בין אם זה באמת דרך של לחצן החיים כדי להוריד תסכולים באמצע היום או אפילו תוסף תזונה כדי לחזק את העיכול בדרך כלל. כשזה קורה עד האחרון, זה יכול בקלות להיות קשה לזהות אילו תוספים לקחת - ולא להצביע על שום דבר כיצד לבצע בצורה כל כך חכמה.
דברים שיש לקחת בחשבון לפני נטילת תוספים חדשים
השנה, הקפידו לעשות יותר מלהשליך טון של מיכלים "נשמע מושך" למכולה שלכם, לחצו את הידיים וגם לצפות לאידיאלי ביותר. להלן 5 תכונות חיוניות שיש לבדוק לפני נטילת תוספי מזון חדשים - וגם מדוע הם יכולים להוות יתרון לבריאות הפנימית וגם החיצונית שלך:
סקור יחד עם הרופא שלך
תוספי צמחים, מינרלים וויטמינים - אם הם באמת טבעיים, מדוע לדאוג גם למסור אותם לרופא? מסיבות רבות עיקריות, מתברר. שילוב של תרופות ספציפיות יחד עם תוספי תזונה - ציין מספר 3 - עשוי להוביל למספר מסרטנים, בעוד שהדרישה של תוספים מסוימים עשויה להתקשר לבדיקת דם. מה נוסף, עזרה תזונתית מסוימת עשויה לגרום לתופעות שליליות מזיקות הזקוקות לטיפול בבריאות. לעומת זאת, נשים בהריון וגם אמהות מיניקות נדרשות לשים לב במיוחד לתוספים שהם נוטלים. במילים פשוטות, ההתראה על 'הרבה קשר עם מיכלים גדולה יותר מאשר פשוט' ליצור קשר עם איש המקצוע הרפואי שלך ' רעיון חלול. לחץ על קישור זה למידע נוסף על Outdoor Fitness Israel עכשיו .
קבע איזה סוג תוסף מתאים לך
בתנאי שעליית המשיכה בתוספים, ההחלטה ליצור ליצור יכולה להראות כמו מאמץ מסובך - יש הרבה יותר אפשרויות מתמיד נגישות כרגע. האם כדאי לבחור ג'לים נוזליים או לעיסות? דגנים או אפילו גומי? כדורים או אפילו מתמוססים תת-לשוניים? כאן מופיע למעשה הרעיון של מה שאתה צריך להכיר לפני שאתה קונה:
שקול את הבטן שלך. אם יש לך בעיות במעיים, ייתכן שיהיה לך טוב יותר יחד עם כמוסה או אפילו סוג אחר ולא מחשב לוח קשיח: גלולות, מובן מאליו, למעשה נשברות בקלות רבה יותר בבטן, בעוד שנוזלים, חלקיקים או צורות לעיסה הם למעשה שיטה טעימה נוספת להשגת הטבות התוסף.
להרבה תוספי עשבי תיבול - כמו גולדאלס, רציף צהוב וערמון - יש נטייה לכיוון הצד הקשה; לכן, חפשו אותם בכמוסות בו זמנית; השתמש באותו הכלל הכללי ממש יחד עם ויטמינים מקומפלקס B, שחלקם מוצאים מצוקה.
חשוב על התרופות שאתה לוקח כרגע
תרופות מסוימות ו- תוסף תזונה פשוט אינן מתערבבות. אם אתם נוטלים אמצעי נוגדי דיכאון, למשל, תרצו להתרחק מ- L- טריפטופן, אשר יחד עם היכולת הפוטנציאלית שלו לשפר את דרגות הסרוטונין, עשוי לעורר השפעות שליליות לא רצויות ומזיקות.
בצע את המחקר שלך
בהחלט לא היינו מספקים לילדנו או אפילו לכלב תוסף או פריטי מזון העלולים להוות סכנה בריאותית ובריאותית - כמו כן אמור להיות אותו האמרה כאשר זה כרוך בך.
השקיעו בפריטים איכותיים ביותר
אתה יכול לחתוך קצוות כאשר זה מתייחס לדגנים של מותגי שם וגם לסבון כלים. עם זאת, זהו הבריאות והבריאות שלך שאנו באמת דנים בהם - רומז כשמדובר תוסף תזונה, עכשיו זה ממש לא הזמן לחפש את הנקודה המשתלמת ביותר בשוק.
בסופו של דבר, היכנס בדרך כלל לשמר את ההיבט הפנימי הזה בעצמך. מערכת הגוף שלך מזהה כשדבר אחד לא מתאים לך, כמו גם את רוב משך הזמן, היא תבצע את מה שהיא חייבת להגיד לך. היכנס פנימה ללא ספק - ויחד עם הטיפול הבריאותי שלך, אתה יכול בשלב זה ללכת, למעשה, לשמיים.
Attach this document to an event, task, or address
You can attach a link to this document to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the document text and link.
