To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Oi, pessoal! Queria trocar uma ideia aqui. Eu sempre tive vontade de começar a correr, mas toda vez que tentava, desistia em poucos dias porque ficava super cansada e com dores. Uma vez, decidi sair correndo do nada, sem preparo nenhum, e acabei ficando com dor na canela por semanas . Agora queria fazer isso direito, com calma, mas não sei bem por onde começar. Vocês têm alguma dica pra quem tá começando do zero e quer pegar gosto pela corrida?
2:18pm
Dave Afjsofdkad (dave1998str): edited 4/28/2025 3:49pm
entendo super o que você tá passando! Quando comecei, também fui no embalo e me dei mal, fiquei quase um mês sem querer nem ouvir falar de tênis de corrida kkkk. Depois fui seguindo umas dicas básicas que encontrei nesse site aqui, que me ajudou bastante: https://7games.casino/. Fala muito sobre começar alternando caminhada e corrida, pra ir adaptando o corpo. Na época eu montava mini metas semanais, tipo correr 5 minutos a mais que na semana anterior. Isso me motivava muito e tirava a pressão de ter que ser perfeita logo de cara.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.
