To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Visiting Haruco Global(username: harucoglobal)
Create a new Discussion Topic
Tag
Please wait...
Select a Color
Manage Applications
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Cách massage lưng cho người già – Giải pháp giảm đau nhức, thư giãn cơ thể và
Creation date: Jun 11, 2026 8:01pm Last modified date: Jun 11, 2026 8:01pm Last visit date: Jul 25, 2026 2:28am
1 / 20 posts Displaying comment thread
Jun 11, 2026 ( 1 post )
6/11/2026
8:01pm
Haruco Global (harucoglobal)
Theo các chuyên gia, áp dụng đúng cách massage lưng cho người già có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cứng cơ và hỗ trợ nâng cao khả năng vận động một cách an toàn, tự nhiên. Khi tuổi tác ngày càng cao, người lớn tuổi thường gặp các vấn đề như đau mỏi lưng, thoái hóa cột sống, cứng khớp hoặc tê bì chân tay do quá trình lão hóa của hệ cơ xương khớp. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng, day ấn đúng vị trí và thực hiện với lực phù hợp sẽ giúp thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác đau nhức và tăng cường lưu thông máu đến các mô cơ. Bên cạnh đó, massage lưng còn góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng thần kinh và giúp người cao tuổi cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Bên cạnh việc massage thường xuyên, người cao tuổi nên kết hợp các giải pháp hỗ trợ chăm sóc cột sống và cơ xương khớp để duy trì hiệu quả lâu dài. Các phương pháp như tập luyện nhẹ nhàng, vận động phục hồi chức năng, nghỉ ngơi hợp lý hoặc sử dụng Máy Massage Xung Điện Haruco để nâng đỡ vùng thắt lưng, hỗ trợ duy trì tư thế đúng và giảm áp lực lên cột sống có thể giúp cải thiện khả năng vận động đáng kể. Khi kết hợp cùng chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học, những giải pháp này góp phần giảm đau mỏi tái phát, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể và hỗ trợ người cao tuổi duy trì cuộc sống năng động hơn. Vì vậy, xây dựng thói quen massage lưng đúng cách kết hợp các thiết bị hỗ trợ phù hợp là giải pháp hiệu quả giúp người già nâng cao chất lượng sống và chăm sóc sức khỏe toàn diện ngay tại nhà.
Bài viết chi tiết: https://haruco.com.vn/cach-massage-lung-cho-nguoi-gia/ Danh mục trị liệu giảm đau - thư giãn: https://haruco.com.vn/danh-muc/tri-lieu-giam-dau-thu-gian/ Danh mục tập luyện - phục hồi chức năng: https://haruco.com.vn/danh-muc/thiet-bi-tap-luyen-phuc-hoi-chuc-nang/ Danh mục đai hỗ trợ: https://haruco.com.vn/danh-muc/dai-lung-cot-song/
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.
