To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Visiting Haruco Việt Nam(username: harucovietnam)
Create a new Discussion Topic
Tag
Please wait...
Select a Color
Manage Applications
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Giãn dây chằng lưng: Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý an toàn
Creation date: Aug 17, 2026 2:37am Last modified date: Aug 17, 2026 2:37am Last visit date: Sep 5, 2026 11:05am
1 / 20 posts Displaying comment thread
Aug 17, 2026 ( 1 post )
8/17/2026
2:37am
Haruco Việt Nam (harucovietnam)
Giãn dây chằng lưng là tình trạng khá phổ biến khi vận động sai tư thế, mang vác nặng hoặc chấn thương bất ngờ. Dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chủ quan, cơn đau có thể kéo dài dai dẳng và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.
Giãn dây chằng lưng nếu được phát hiện sớm và xử lý đúng cách như nghỉ ngơi hợp lý, chườm lạnh trong 48 giờ đầu rồi chuyển sang chườm nóng, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp rút ngắn thời gian hồi phục đáng kể.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.
