To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Visiting Haruco Việt Nam(username: harucovietnam)
Create a new Discussion Topic
Tag
Please wait...
Select a Color
Manage Applications
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Các bệnh liên quan đến khớp gối thường gặp và cách phòng tránh
Creation date: Jul 12, 2026 8:43pm Last modified date: Jul 12, 2026 8:43pm Last visit date: Jul 25, 2026 6:09am
1 / 20 posts Displaying comment thread
Jul 12, 2026 ( 1 post )
7/12/2026
8:43pm
Haruco Việt Nam (harucovietnam)
Các bệnh liên quan đến khớp gối rất đa dạng, bao gồm thoái hóa khớp, tràn dịch khớp, viêm khớp dạng thấp, chấn thương dây chằng, viêm bao hoạt dịch, gout và giả gout. Người bệnh thường có triệu chứng đau nhức, sưng đỏ, cứng khớp buổi sáng, khó gập duỗi và nghe tiếng lạo xạo khi vận động. Nguyên nhân gây bệnh do thoái hóa tự nhiên, chấn thương, vận động sai cách, thừa cân hoặc rối loạn miễn dịch. Nếu không phát hiện sớm, các bệnh này có thể dẫn đến biến dạng khớp, teo cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Các bệnh liên quan đến khớp gối có thể phòng ngừa hiệu quả bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện đúng kỹ thuật và khởi động kỹ trước khi vận động. Người bệnh nên hạn chế các tư thế gây áp lực lên khớp như ngồi xổm, leo cầu thang nhiều, đồng thời ưu tiên các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga. Khi có dấu hiệu đau nhức kéo dài, cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.
