To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Visiting Haruco Việt Nam(username: harucovietnam)
Create a new Discussion Topic
Tag
Please wait...
Select a Color
Manage Applications
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
8 bài tập yoga hỗ trợ phục hồi giãn dây chằng lưng tại nhà
Creation date: Aug 17, 2026 3:11am Last modified date: Aug 17, 2026 3:11am Last visit date: Sep 17, 2026 9:44am
1 / 20 posts Displaying comment thread
Aug 17, 2026 ( 1 post )
8/17/2026
3:11am
Haruco Việt Nam (harucovietnam)
Bài tập phục hồi giãn dây chằng lưng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cải thiện độ linh hoạt cho cột sống và ngăn ngừa tái phát. Các bài tập yoga nhẹ nhàng như tư thế bánh xe, rắn hổ mang hay siêu nhân đều mang lại hiệu quả rõ rệt.
Đai lưng massage cũng là giải pháp hỗ trợ được nhiều người kết hợp trong quá trình tập luyện phục hồi, giúp làm ấm cơ, thư giãn vùng lưng và tăng cường lưu thông máu, góp phần đẩy nhanh tốc độ hồi phục dây chằng hiệu quả hơn.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.
