Eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme, ist "Was halte ich von Nahrungsergänzungsmitteln (Marke einfügen)?" Von Proteinshakes bis hin zu Pillen zum Fettabbau gibt es unzählige Nahrungsergänzungsmittel. Also, was ist gut und was nicht? Lassen Sie uns zum Kern dieser Frage zurückkommen.

Es gibt kein Versehen

Eine Sache, die man bei Nahrungsergänzungsmitteln beachten sollte, ist, dass es sehr wenig Aufsicht über die Branche gibt. Die FDA verlässt sich auf einen reflexartigen Ansatz, um diese riesige Industrie zu verwalten. Wenn sie a Beschwerde über ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel, werden sie es untersuchen. Dieser Vorgang kann bis zu einem Jahr dauern, manchmal sogar länger. Um es noch schlimmer zu machen, steckt viel Politik hinter diesem Prozess.

Es gibt eine Liste von Inhaltsstoffen, die in Nahrungsergänzungsmitteln erlaubt und nicht erlaubt sind, sowie Produktionsstandards, an die sie sich halten. Diese Standards sind extrem locker. Wie ich bereits sagte, ist diese Branche MASSIV . Es ist unmöglich, es zu stoppen. Ergänzungen hatten schon immer ein Problem mit der Qualität. Um zusätzliche Informationen über Diät zu lernen, Sie müssen durchsuchen Plus Kapseln bestellen site.

Ausgaben Vorteil

Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die tatsächlich wie beworben funktionieren, aber sie haben einen hohen Preis. Eine Sache, die Sie berücksichtigen müssen, ist wie lange es dauert, bis die gewünschten Ergebnisse sichtbar sind. Diese Fettverbrennungspillen sind in meiner Kategorie enthalten. Nehmen wir an, Sie kaufen ein Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau, das 100 $ pro Monat kostet nth für drei Monate. Wie viel Gewicht nehmen Sie wieder zu, wenn Sie die Einnahme der Pillen abbrechen? Können Sie es rechtfertigen, die Pillen für den Rest Ihres Lebens weiter einzunehmen? Musst du die Pillen wirklich ein Jahr lang nehmen? Höchstwahrscheinlich nicht.

Fettabbau Pillen

Stimulanzien sind der Hauptbestandteil der meisten Fettabbaupillen. Sie haben einen Koffeingehalt, der mit zwei Tassen Kaffee vergleichbar ist. Das gibt es viele Beweise, die die thermogenen Eigenschaften von Koffein unterstützen. Thermogen bedeutet, dass Koffein den Stoffwechsel ankurbelt und Ihnen hilft, mehr zu verbrennen c Kalorien. Dieser Effekt ist nicht sehr effizient. Dein Körper passt sich an das Koffein an. Es wird mehr benötigt, um das gleiche Ergebnis zu erzielen. Es ist nicht besser, mehr Koffein zu nehmen. Das ist auch nicht gut für dich.

Fettabbaupillen sind das Geld nicht wert. Trinken Sie eine Tasse Kaffee und Sie erhalten dasselbe Ergebnis. Geben Sie Ihr Geld für langfristige Projekte aus, z. B. Kochen lernen oder Sport treiben, um ein gesundes Leben zu führen.

Muskelaufbau

Nahrungsergänzungsmittel können für Männer genauso schädlich sein wie für Frauen tun Männer. Es gibt viele Produkte, die behaupten, Testosteron zu erhöhen und Sie muskulöser aussehen zu lassen. Glaube nicht alles, was gesagt wird. Du kannst es nur schaffen, indem du viel isst, hart trainierst und sauber isst. Du wirst nicht "verarscht", wenn du nicht im Fitnessstudio trainierst.

Das Markup

Einer der Gründe, warum die Nahrungsergänzungsmittelindustrie so beliebt ist, ist die enorme Menge an Geld, die man verdienen kann. Die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln ist sehr erschwinglich. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden oft zu einem viel höheren Preis verkauft als die Herstellungskosten. Diese Nahrungsergänzungsmittel können von Einzelhändlern mit hohen Markup versehen werden und einen enormen Gewinn erzielen.